¡Hola! ¿De vuelta? ¡Bienvenidos! :) Antes que nada, espero que hayáis podido pasar un buen verano y exprimido vuestras vacaciones; si algun@ tiene la suerte de seguir en ellas o de no haberlas disfrutado todavía... ¡qué las aproveche al máximo!. Estos días en los que la mayoría de los españoles se incorporan al trabajo, encontramos en la red noticias que [...]
¡¡VACACIONES!! Definidas según la RAE como un descanso temporal de una actividad habitual, principalmente del trabajo remunerado o de los estudios. Incluye las dos palabras que, para mi, son clave: descanso y hábito. Cada uno, en la medida de nuestras posibilidades, familiares, económicas, de salud... podremos hacer unos u otros planes. Incluso, hasta pueda ser mucho suponer que [...]
¿Terrazas, primeros rayos de sol? Oh...Oh...¡invasión! No nos cansamos de las "operaciones" y ésta es una de las más repetidas y temidas del año: ¡la del bikini! Nos vemos invadidos en los medios, día a día, por esa necesidad imperiosa de hacer deporte, de comer sano, de echarnos cremas, en definitiva, de preparar nuestro cuerpo para [...]
Este es el título de una de las consultas que he contestado en el servicio de Apoyo Psicológico Online (APOL) de la Fundación Punset para el que colaboro. En muchas ocasiones, nos proponen técnicas y herramientas con las que hacer frente a nuestros problemas, a nuestras dificultades pero... ¿no es a veces nuestra propia exigencia y [...]
