4 10, 2022

Octubre y sus grises

Por |2022-10-05T19:57:21+02:00octubre 4th, 2022|Categorías: Salud y Bienestar|Etiquetas: , , , , |Sin comentarios

▫️Gris: mi favorito. ⚖️ Representas la moderación, ni el todo ni el nada, ni el blanco ni negro. 📍Eres difícil como conseguir el equilibrio emocional que solemos anhelar pero hecho color. 🍂Para mi, octubre puede ser un gris, un grado de nostalgia, de encontrarse con nosotros mismos y con nuestras debilidades. Se acabó el verano, las [...]

20 07, 2015

La alimentación emocional

Por |2022-06-12T06:40:40+02:00julio 20th, 2015|Categorías: Emociones, Salud y Bienestar, Trastornos conducta alimentaria|Etiquetas: , , , , , , |2 Comentarios

Llevo tiempo queriendo escribir sobre este tema y al leer este artículo me he animado. Me resulta delicado y complicado  ya que, considero que está en la escala de grises que tan difíciles son de definir y de tratar. Los extremos pueden ser la obesidad y los trastornos de conducta alimentaria y en el medio hay [...]

16 05, 2014

Ansiedad

Por |2014-05-16T13:40:33+02:00mayo 16th, 2014|Categorías: Emociones, Salud y Bienestar|Etiquetas: , , , , , |Sin comentarios

¿Cómo reaccionaría nuestro cuerpo si al salir del portal de nuestra casa nos encontrásemos a un león? Sí, seguramente que todo nuestro sistema se prepararía para huir y para evitar que nos coja; probablemente nos sorprenderíamos de lo que podríamos correr y/o saltar. ¿Qué pasaría si nuestro cuerpo reacciona igual que si hubiese un león todos [...]

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