Primavera…¡qué el sueño altera!

Por |2013-04-17T11:12:57+01:00abril 16th, 2013|Categorías: Salud y Bienestar|Etiquetas: |Sin comentarios

Con la llegada de la primavera (que no solo "la sangre altera") y el cambio horario, es posible que nos cueste conciliar más el sueño o que éste resulte menos "reparador" que en otras épocas del año. Por eso, en esta entrada, escribo sobre uno de los hábitos saludables que a veces no tenemos mucho en [...]