Creo que es el mes que más emociones contradictorias nos genera, al menos, a mi. Nos llena de nostalgia, nos intensifica las ausencias pero a la vez nos hace conscientes de la necesidad de disfrutar de los que están... Sea como sea... ¡Diciembre, pórtate bien! :)
Este es el título de una de las consultas que he contestado en el servicio de Apoyo Psicológico Online (APOL) de la Fundación Punset para el que colaboro. En muchas ocasiones, nos proponen técnicas y herramientas con las que hacer frente a nuestros problemas, a nuestras dificultades pero... ¿no es a veces nuestra propia exigencia y [...]
¡Buenas! ¿Qué tal lleváis el verdadero Otoño? Espero que bien aunque, al menos yo, necesito semanas para habituarme a los días sin sol y con frío y, sinceramente, no sé si algún día me llegaré a adaptar a ellos porque donde esté el verano...¡las demás estaciones me sobran!. ¡Por fin saco un rato para actualizar el [...]
Hoy, quería compartir este vídeo y hacer a este perro el "protagonista" de la entrada. Considero que han elegido un buen símil que ayuda a comprender qué supone "tener depresión" o "estar deprimido", cómo afecta en el sistema cognitivo de quién lo padece, entenderlo más allá del "estoy triste". Según la clasificación diagnóstica de la enfermedades mentales, un episodio [...]
